Blog von Sonja Seyrkammer

Nachdem schon ewig keiner mehr einen Blog geschrieben hat, mach ich das mal!

Also, sportliches kann ich euch eigentlich nicht viel, besser gesagt gar nichts berichten, da ich das letzte Mal im Oktober laufen war. Schuld daran ist, der aufgrund meiner Schmerzen mittels Röntgenbild festgestellte, beidseitige Fersensporn. ;-(((( Der geht natürlich nicht mehr weg, aber die vorhandene Entzündung der Sehne und dem Umfeld, kann man angeblich wieder loswerden. Hab diesen einen besagten und total gemeinen Fersensporn und auch den Schmerz vorher überhaupt nicht gekannt. Anfangs hatte ich die Schmerzen „nur“ morgens gleich nach dem Aufstehen, konnte nur auf einem Bein ins Bad hoppeln, nach kurzem blieben dann die Schmerzen bei jedem Schritt, mal mehr, mal weniger. Seitdem gehe ich nur in meinen bequemsten Schuhen mit meinen verordneten Geleinlagen, die sich zwar beim Gehen sehr weich anfühlen, aber auch nicht wirklich helfen.

Am Anfang ist mir das Laufen richtig abgegangen, aber wenn man länger nicht kann, gewöhnt man sich auch schnell wieder ans Nichtstun! Ist richtig schlimm! Seitdem begnüge ich mich mit Spazierengehen, aber nur ja nicht zu lange, denn sonst humple ich am Abend wieder rum!
Fahre auch ab und zu auf dem Ergo im Keller, was mir auch lustig ist, nur muss ich immer zwei Handtücher als Polsterung unterlegen, weil mir der Hintern so weh tut! Karli meint zwar, dass ist eh schon ein besserer Sattel, aber vielleicht liegt es auch nur an der Ergonomie von Männlein und Weiblein…., aber das lassen wir lieber! Möchte mir jetzt im Frühling ein ganz günstiges, gebrauchtes Rennrad kaufen, damit ich bei dem hoffentlich bald schon wieder schönen, warmen Wetter auch wieder draußen an der frischen Luft was machen kann. Und beim Radfahren werden hoffentlich auch meine Fersen nicht so beansprucht, da sitzt man eh nur rum! ;-)
Hab schon alles Mögliche im Internet bezüglich Fersensporn gelesen und auch ausprobiert (Salbe, Dehnen, Eis auflegen), manches lindert die Schmerzen auch kurzfristig, aber bis jetzt habe ich anscheinend den ultimativ hilfreichen Tipp, dass man die Schmerzen auch wieder langfristig los wird noch nicht gefunden. ;-((( Vielleicht muss ich mir auch einfach einmal mehr Zeit dafür nehmen und alles regelmäßiger und öfter anwenden und nicht so sporadisch wie bisher!

Falls wer Erfahrung damit hat, oder einen guten Tipp für mich hätte, wäre ich allerdings sehr dankbar….

So long,
Soni